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第一、番茄 首先我们准备一下我们做饭用的龙利食材，番茄一个，做法尽量选用熟透的大全番茄，这样味道更鲜美，家常龙利鱼300克，番茄再准备适量姜片去腥。龙利

第二、做法 烧一锅开水，大全将番茄洗净，家常用刀在番茄顶端划开一个十字，番茄然后再开水里煮1分钟后捞出，龙利将番茄皮撕掉，做法放凉切块备用。大全

第三、家常 锅中放入适量植物油，油热后放入去过皮的番茄，翻炒出香味，然后加入少量水。

第四、 水开后下入切好的龙利鱼，煮3分钟左右，放入调料，食用盐和少量鸡粉就可以出锅了，因为孩子吃，我放的调料少，但是不影响味道噢。

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