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海马的海马功效：强身健体、补肾壮阳、效作舒筋活络、用吃消炎止痛、海马镇静安神、效作止咳平喘、用吃抗疲劳、海马抗衰老、效作提高免疫力。用吃

海马与其他食材煲汤饮用，海马疗效发挥得最好。效作下面介绍一种田七海马炖鸡汤。用吃

原料：田七6g、海马海马1对、效作童子鸡，用吃红枣，枸杞子、盐适量

1、田七洗净，要用掣刀切碎，如果有条件建议海马磨成粉；

2、将杀鸡掏出来的脂肪炸油，将田七入锅炸至黄色；

3、鸡切块去脚，洗净，放入滚水中煮三分钟，取起洗净，滴干水。

4、捞起田七与海马，枸杞，红枣及童子鸡一起入锅加水，文火炖两个小时，加盐调味。

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