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很多号2025-01-14 12:36:49【热点】1人已围观
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苹果的苹果热量比菜花的热量高。
苹果的和菜花热量:每100g热量为52大卡。菜花热量:每100g热量为24大卡。热量因此,苹果苹果的和菜花热量要更高一点。
菜花因为热量低,热量食用菜花确实能起到减肥的苹果效果。特别是和菜花如果只吃花菜,也就是热量吃水煮花菜的话,减肥的苹果效果是比较明显的。但是和菜花这种吃法并不适合长期食用,最好是热量能将花菜和其他食物搭配起来吃。
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